特別養護老人ホームにて

ヨガインストラクターの市川さゆり先生をお招きし、ヨガ教室を開催しました。

15名の職員が参加し、先生の指導のもと、深い呼吸や全身を使ってのポーズを行い心と体の緊張をほぐし日頃の疲れを癒しました。今後もこのような職員レクリエーション活動を定期的に開催する予定です。